Diätologin Agnes Ablinger, MSc
Ernährungsmedizinische Beratung in Spittal/Drau
oder ONLINE
Sie möchten Ihre Ernährung optimieren?
Sie haben eine medizinische Diagnose und wissen nicht wie Sie sich ernähren sollen?
Sie suchen professionelle Unterstützung um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen?
Durch eine Anpassung der Ernährungsweise können Erkrankungen verhindert, Beschwerden gelindert und die Gesundheit gefördert werden.
Als Diätologin unterstütze ich Sie gerne mit meiner fachlichen Expertise auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ernährungsziel.
Angebot
Ernährungsmedizinische Beratung
Egal ob Sie aufgrund einer medizinischen Diagnose eine Beratung in Anspruch nehmen oder präventiv Ihre Ernährung optimieren wollen: Unter Berücksichtigung Ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten und Lebensumstände finde ich in der Ernährungsberatung gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Ernährungsweg. Auf Basis fundierter wissenschaftlicher Erkenntnisse gebe ich Ernährungsempfehlungen die einfach in den Alltag integriert werden können, um eine langfristige Ernährungsumstellung zu erreichen.
- Stoffwechselerkrankungen
z.B. Diabetes mellitus, Fettleber, erhöhte Blutfettwerte, erhöhte Harnsäure & Gicht,… - Gewichtsmanagement
z.B. Gewichtsabnahme bei Übergewicht/Adipositas, Gewichtszunahme bei Untergewicht/Mangelernährung - Verdauungsbeschwerden
z.B. Gastritis, Reflux/Sodbrennen, Reizdarm, Durchfall, Verstopfung - Nahrungsmittelunverträglichkeiten
z.B. Fruktose, Laktose, Histamin, Zöliakie - Frauengesundheit
Wechseljahre, Endometriose, Polycystisches Ovarial-Syndrom, Kinderwunsch, Hashimoto-Thyreoiditis - Krebserkrankungen
Mangelernährung, Nebenwirkungen von Chemo-/Strahlentherapie - Adipositaschirurgie (Magenbypass, Sleeve-Gastrektomie,…)
- Gutachten für Adipositasoperation
- Schulung über die Ernährung nach der Operation
- Ernährungstherapeutische Unterstützung nach der Operation
Die Inhalte der Ernährungsberatung richten sich nach Ihrem Anliegen/Ihrer Erkrankung/Ihrem Beschwerdebild. Basis ist immer eine ausführliche Anamnese um Ihr Ernährungsverhalten sowie Ihre Lebensumstände kennen zu lernen. Gemeinsam definieren wir dann ein erreichbares Therapieziel und entwickeln ein individuelles Ernährungskonzept, welches auf Ihr Anliegen und Ihren Alltag abgestimmt wird.
Bei manchen Themen ist eine längerfristige Begleitung sinnvoll, welche als Beratungspaket angeboten wird. Welches Paket zu Ihrem Ernährungsanliegen passt oder ob eine Einzelberatung ausreicht, wird im Erstgespräch geklärt.
1 Kontaktaufnahme
via Telefon/Mail/Kontaktformular
2 Telefonische Auskunft
Information über Vorgehensweise
Terminvereinbarung
3 Erstberatung
Anamnese
Zielvereinbarung
Ernährungsempfehlungen und Tipps zur Umsetzung
4 Folgeberatungen (optional)
Erfolgskontrolle
Adaptierung der Ernährungsempfehlungen
Bitte beachten Sie:
Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, benötige ich eine ärztliche Überweisung mit Ihren ernährungsrelevanten Diagnosen. Bitte bringen Sie außerdem aktuelle Blutbefunde sowie eine Liste der derzeit eingenommenen Medikamente mit.
Analyse der Körperzusammensetzung (BIA-Messung)
Die Bioelektrische-Impedanz-Analyse (kurz BIA) bietet eine professionelle und wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, den Anteil von Muskulatur, Fett und Wasser im Körper zu bestimmen und grafisch darzustellen.
Regelmäßige BIA-Messungen machen als Begleitung zur Ernährungsumstellung Sinn, um die Körperzusammensetzung und den Ernährungszustand objektiv zu kontrollieren. Damit kann der Erfolg der ernährungstherapeutischen Maßnahmen beurteilt und gegebenenfalls angepasst werden.
Die Messung erfolgt im Liegen nach einigen Minuten Ruhen. Mittels zweier Elektroden, die jeweils an den Hand- und Fußgelenken angebracht werden, wird ein nicht wahrnehmbarer Wechselstrom durch den Körper geleitet. Aufgrund der unterschiedlichen Leitfähigkeit von Wasser, Muskeln und Fett kann auf die Körperzusammensetzung geschlossen werden. Die verwendeten Stromstärken sind nicht spürbar und für den Körper unbedenklich.
- Gewichtsreduktion
- Ziel der Gewichtsreduktion ist eine Reduktion der Fettmasse bei gleichzeitigem Erhalt der Muskulatur. Die BIA-Messung zeigt, welche Veränderungen in Ihrem Körper stattfinden und ob Sie auf dem richtigen Weg sind.
- Mangelernährung
- Auch normalgewichtige und übergewichtige Menschen können mangelernährt sein. Vor allem nach einseitigen Diäten oder bei konsumierenden Erkrankungen wie z.B. Krebs ist die Zahl auf der Waage trügerisch.
- Mit Hilfe der BIA-Messung kann eine Mangelernährung frühzeitig erkannt werden und rechtzeitig mit einer Ernährungsintervention begonnen werden.
- Prävention
- Die Zahl auf der Waage gibt keine Auskunft über die Körperzusammensetzung.
Mit Hilfe der BIA-Messung können Rückschlüsse auf den Ernährungsstatus und Trainingszustand gezogen werden und daraus Ernährungsempfehlungen abgeleitet werden.
- Die Zahl auf der Waage gibt keine Auskunft über die Körperzusammensetzung.
BIA-Messungen sind NICHT MÖGLICH bei
- Tragen eines Herzschrittmachers, Defibrillators oder sonstiger implantierter elektronischer Geräte
- Erhöhter Körpertemperatur bzw. Fieber
- Schwangerschaft
- Essen Sie ca. 2 Stunden vor der Messung nichts mehr
- Trinken Sie ca. 1 Stunde vor der Messung nichts mehr
- Verwenden Sie am Tag der Messung und am Vorabend keine Hand- und Fußcreme und nehmen Sie kein Ölbad (Elektroden haften sonst nicht gut)
- Die Blase soll leer sein. Gehen Sie bitte vor der BIA-Messung noch auf die Toilette
- Vermeiden Sie Saunagänge oder starke sportliche Betätigung 24h vor der Messung
- Trinken Sie am Vorabend keinen Alkohol
- Tragen Sie keine Strumpfhosen (die Elektroden werden auf Hand- und Fußgelenk geklebt)
Über mich
Es ist mir ein Anliegen, meine Beratungen auf die Bedürfnisse meiner Klient:innen abzustimmen. Denn es gibt nicht DIE Ernährung die für ALLE passt.
Jeder Mensch ist anders, beeinflusst durch seine Umgebung, sein Verdauungssystem, die Lebensumstände und möglicherweise auch Krankheiten.
Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Ernährungsweg mit meiner fachlichen Expertise zu unterstützen und menschlich zu begleiten. Wobei neben der optimalen Versorgung mit Nährstoffen die Beschwerdefreiheit und vor allem Genuss und Freude am Essen im Vordergrund stehen sollen.
| Seit 2023 | freiberufliche Diätologin in Spittal an der Drau |
| Seit 2008 | Diätologin im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Salzburg |
| Seit 2007 | diverse freiberufliche Tätigkeiten (Vorträge, Lehraufträge, Workshops,…) |
| 2005-2008 | Diätologin in der Kuranstalt Hanuschhof/Rehamed Tisserand (OÖGKK) |
| 2011-2013 | Master-Lehrgang “Pädagogik in Gesundheitsberufen”, fhg Innsbruck |
| 2002-2005 | Akademie für Diät- und Ernährungsmedizinischen Beratungsdienst, St. Pölten |
Seit meinem Berufseinststieg als Diätologin bilde ich mich regelmäßig in unterschiedlichen Bereichen der Ernährung & Diätetik fort. Hier ein Auszug:
- Frauengesundheit (FEM Academy)
- Krebsakademie
- Zertifikat für evidenzbasierte Ernährungstherapie bei Reizdarmsyndrom – FODMAP Konzept
- Zertifikat für die präoperative Gutachtenerstellung und Beratung in der Adipositaschirurgie
- Diplom für Kräuterpädagogik
- Gastroenterologie
- Rheuma und Silent Inflammation
- Wundmanagement & Ernährung
- Chirurgie und perioperative Ernährung
- Stoma/Kurzdarmsyndrom
- Ernährungsberatung in der Stillzeit/im Beikostalter
Ernährungsinformationen und selbsternannte Expert:innen gibt es zur Genüge. Wahres von Falschinformationen zu unterscheiden wird zu einer immer größeren Herausforderung. Vor allem wenn es um Erkrankungen geht sollte man sich aber keinesfalls mehr auf unsichere Informationen stützen, sondern sich professionell beraten lassen.
Als Diätologin verfüge ich über das medizinische Hintergrundwissen und bin berechtigt, sowohl gesunde als auch kranke Menschen ernährungstherapeutisch zu betreuen. Diese Befugnis ist eine klare Abgrenzung von anderen vermeintlichen “Ernährungsexpert:innen/Ernährungsberater:innen”.
Die Fähigkeit, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu arbeiten und individuell angepasste ernährungstherapeutische Empfehlungen zu geben, zeichnet Diätolog:innen aus.
“Machen wir uns auf den Weg – zu der für Sie passenden Ernährung.”
Preise
| Einzelleistungen | |
|---|---|
| Ernährungsmedizinische Beratung (50 min) Inkl. Anamnese, individuell abgestimmten Ernährungsempfehlungen, Beratungsunterlagen | 105 € |
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) Analyse der Körperzusammensetzung (Messung + Auswertung) | |
| • BIA-Erstmessung | 55 € |
| • BIA-Folgemessung | 40 € |
Diätologisches Gutachten für Adipositaschirurgie Gespräch ca. 60 min + Aufwand für Gutachtenerstellung | 180 € |
Paket Ernährungsmedizinische Beratung + BIA | |
|---|---|
| Inkl. Anamnese, Analyse der Körperzusammensetzung, individuell abgestimmten Ernährungsempfehlungen, Beratungsunterlagen | |
| • Ernährungsmedizinische Beratung + BIA-Erstmessung | 160 € |
| • Ernährungsmedizinische Beratung + BIA-Folgemessung | 145 € |
Pakete Wohlfühlgewicht | |
|---|---|
| • Paket Basis (4 Termine, inkl. 3 BIA-Messungen) | 455 € |
| • Paket Plus (6 Termine, inkl. 4 BIA-Messungen) | 635 € |
| • Paket ONLINE (4 Termine) | 370 € |
| Alle Wohlfühlgewicht-Pakete auf Wunsch mit Ernährungsplan (inkl. online-Zugang) | +65 € |
Pakete Nahrungsmittelunverträglichkeiten / Verdauungsbeschwerden | |
|---|---|
| • Nahrungsmittelintoleranz (Fruktose / Laktose / Sorbit) (75 min, ONLINE möglich) | 145 € |
| • Paket Magen-Darm-Beschwerden / Reizdarmsyndrom (3,5 Termine, ONLINE möglich) | 330 € |
| |
|---|
| Auf Wunsch können die Beratungen auch online durchgeführt werden (ohne BIA-Messungen) | |
|---|
Möglichkeiten der Rückerstattung
- Gesetzliche Krankenkassen
Die gesetzlichen Krankenkassen in Österreich sehen keine Rückerstattung oder Teilrefundierung des Honorars für Diät- und Ernährungsberatungen vor. - Private Zusatzversicherungen
Bei Abschluss mancher privater Zusatz-Krankenversicherung könnte die Versicherung das gesamte oder Teile des Beratungshonorars übernehmen. Bitte treten Sie dazu mit Ihrer Versicherung selbst in Kontakt. Dazu reichen Sie die Honorarrechnung und eine Überweisung Ihres Hausarztes beim Versicherungsunternehmen ein. - Selbstständige Unternehmer:innen
SVS-Versicherte können mein Honorar für professionelle Ernährungsberatung bei der SVS einreichen und erhalten € 100,00 pro Jahr (Gesundheitshunderter) rückerstattet.
Gilt für Leistungen ab 150 €.
Terminabsagen
Können Sie einen Termin nicht wahrnehmen, geben Sie dies bitte rechtzeitig (mind. 24 Stunden vor dem vereinbarten Beratungstermin) bekannt. Andernfalls muss der Betrag in Rechnung gestellt werden.
